Beranda Kesehatan 10 Dampak Buruk Teknologi Bagi Kesehatan, Simak dengan Seksama Ya

10 Dampak Buruk Teknologi Bagi Kesehatan, Simak dengan Seksama Ya

14
10 Dampak Buruk Teknologi Bagi Kesehatan, Simak dengan Seksama Ya

JAKARTA , radarlebong.com – Perkembangan teknologi yang cukup pesat saat ini, yang tentu saja telah memberikan kemudahan dan memberikan banyak manfaat positif , jika dapat dikelola secara tepat.

Namun, tahukah anda, selain sisi positifnya, ternyata perkembangan teknologi yang berdampak buruk bagi kesehatan di segala usia. Seperti, penggunaan media sosial di smartphone, ternyata diketahui sangat berakibat buruk bagi kesehatan.

Apasaja, berikut 10 dampak buruk teknologi bagi kesehatan sebagaiman dikutip dari klikdokter.com :

1. Mata Pegal dan Kering
Menggunakan gadget selama berjam-jam dapat mengaburkan pandangan dan membuat mata jadi kering.

Tak hanya pada mata, kamu juga bisa merasakan nyeri pada area tubuh lain, seperti kepala, leher dan atau bahu. Agar hal ini tidak terjadi, terapkan 20-20-20.

Setiap 20 menit melihat layar gadget, gunakan 20 detik untuk melihat hal lain, sejauh 20 kaki (setara dengan 6 meter).

2. Postur Tubuh yang Buruk
Cara berbagai orang menggunakan gadget dan komputer dapat berkontribusi terhadap postur yang salah. Melihat ke bawah dan membungkuk akan memberi tekanan berlebih pada leher dan tulang punggung.